黑平台不出款怎么藏分

当前位置:网站黑平台不出款怎么藏分 > 公众服务 > 公众健康

保护好皮肤这件“防护服”

  皮肤是身(shen)体(ti)(ti)最重要(yao)的(de)(de)天然屏(ping)障(zhang),就(jiu)像一件最贴身(shen)的(de)(de)防护(hu)服一样,时刻守(shou)卫身(shen)体(ti)(ti)的(de)(de)健康(kang)。在抗击疫情的(de)(de)非常时期,一定(ding)要(yao)好好保护(hu)皮肤的(de)(de)完(wan)整和(he)健康(kang),这是提(ti)升免疫力很重要(yao)的(de)(de)一步(bu)。

  疫情可能(neng)还将持续一段时间,不论是一线的(de)医护(hu)(hu)人员还是普通群众,穿戴口罩、勤洗(xi)手(shou),做(zuo)好个(ge)人防护(hu)(hu)都成了我们日(ri)常(chang)生活的(de)常(chang)态。在口罩不离(li)身、把消毒(du)酒精当护(hu)(hu)手(shou)霜的(de)特殊日(ri)子里,该(gai)如何保(bao)护(hu)(hu)好自己的(de)皮肤呢?

  使(shi)用正规(gui)透气口罩

  长期(qi)佩戴口(kou)(kou)罩覆盖的(de)(de)面部(bu)区域,由于鼻腔里(li)呼出的(de)(de)湿(shi)(shi)气、交谈(tan)时的(de)(de)飞沫,会形成潮湿(shi)(shi)的(de)(de)“热带”环境,而痤疮丙(bing)酸杆菌(jun)(jun)、马色拉菌(jun)(jun)、螨虫等(deng)细(xi)菌(jun)(jun)和微(wei)生(sheng)物刚好(hao)喜欢这种湿(shi)(shi)热的(de)(de)环境。脸部(bu)被这些细(xi)菌(jun)(jun)感染发炎,引起过敏(min)(min),或者是(shi)诱发黑头(tou)、闭口(kou)(kou)粉刺(ci)、痘痘、玫(mei)瑰(gui)痤疮等(deng)皮肤(fu)(fu)问(wen)(wen)题,也就是(shi)俗称的(de)(de)“口(kou)(kou)罩痘”。还有一些人对化纤材(cai)质的(de)(de)口(kou)(kou)罩过敏(min)(min)也会引发皮肤(fu)(fu)问(wen)(wen)题。

  所(suo)以,选(xuan)择口(kou)(kou)(kou)(kou)罩的(de)(de)时候要(yao)选(xuan)择正规(gui)的(de)(de)医(yi)用(yong)口(kou)(kou)(kou)(kou)罩。正规(gui)的(de)(de)医(yi)用(yong)口(kou)(kou)(kou)(kou)罩使用(yong)无纺布材(cai)质、滤棉等,在亲肤度(du)上有要(yao)求,一(yi)般(ban)不(bu)会引起过(guo)敏。同时,要(yao)根据自己(ji)工作的(de)(de)情况选(xuan)择相应防护(hu)级别的(de)(de)口(kou)(kou)(kou)(kou)罩,不(bu)可盲目追求像N95这样(yang)的(de)(de)高防护(hu)级别口(kou)(kou)(kou)(kou)罩。因为一(yi)般(ban)的(de)(de)普通医(yi)用(yong)口(kou)(kou)(kou)(kou)罩与N95相比(bi)透(tou)气性更好,闷热度(du)比(bi)较(jiao)低,防护(hu)力度(du)也能满足我们日常上班通勤的(de)(de)需求。请把(ba)专业的(de)(de)口(kou)(kou)(kou)(kou)罩留给(ji)一(yi)线最(zui)需要(yao)的(de)(de)医(yi)护(hu)人员。

  如果条件允许的(de)话,在安全(quan)防护的(de)前提下,可以找一(yi)个空旷(kuang)通风(feng)的(de)地(di)方,每2、3小(xiao)时摘(zhai)下口罩让皮(pi)肤(fu)透透气。如果皮(pi)肤(fu)已经出现(xian)过敏、口罩痘等(deng)情况,建议大家回到家里(li)第(di)一(yi)时间摘(zhai)下口罩,全(quan)脸进行温和清洁,做(zuo)好保(bao)湿,并保(bao)持舒缓宁静的(de)心情。

  减少(shao)皮(pi)肤磨损

  戴好口(kou)罩(zhao)之后检查气密(mi)性,呼吸时气体不(bu)从口(kou)罩(zhao)上缘进出即可,不(bu)需要用力紧(jin)(jin)紧(jin)(jin)夹(jia)着(zhe)鼻子甚至夹(jia)到(dao)有痛感,以(yi)免长期戴口(kou)罩(zhao)磨破皮(pi)肤。另外,也可以(yi)选择鼻夹(jia)内侧有海绵(mian)垫设计的口(kou)罩(zhao),或者购买水胶体敷(fu)料贴在(zai)鼻梁、耳后等与(yu)口(kou)罩(zhao)、防护镜等压(ya)力部位(wei)接触(chu)的皮(pi)肤上,对皮(pi)肤进行保护。

  注(zhu)重手部保湿

  现(xian)在是寒冷干燥的冬季,手(shou)洗多了皮(pi)肤(fu)屏障受损,出(chu)(chu)现(xian)失水(shui)(shui)干燥,还很容易出(chu)(chu)现(xian)瘙痒(yang)、脱皮(pi)甚至(zhi)皲裂。所以每次(ci)洗完手(shou)一定要及时(shi)涂(tu)上手(shou)霜(shuang)(shuang),特别(bie)是免水(shui)(shui)洗手(shou)液含有(you)(you)酒精,会(hui)加速皮(pi)肤(fu)水(shui)(shui)分(fen)(fen)流失。涂(tu)护手(shou)霜(shuang)(shuang)的最好时(shi)机,是在刚(gang)洗完手(shou)还微湿(shi)的时(shi)候,护手(shou)霜(shuang)(shuang)里面的油脂成(cheng)分(fen)(fen)可以将(jiang)水(shui)(shui)分(fen)(fen)保持住(zhu)。在护手(shou)霜(shuang)(shuang)的选择上,保湿(shi)成(cheng)分(fen)(fen)尽可能简(jian)单一点,甘油、凡士林等较安全有(you)(you)效。同时(shi)切忌(ji)因感觉皮(pi)肤(fu)粗糙而去(qu)做手(shou)部(bu)去(qu)角(jiao)质。因为频繁洗手(shou)已(yi)经破坏了皮(pi)肤(fu)屏障,再去(qu)角(jiao)质无(wu)异于(yu)雪上加霜(shuang)(shuang)。

  做好皮肤损伤处(chu)理

  长(zhang)时间(jian)受口罩和护目镜的(de)压迫,以及(ji)(ji)(ji)汗(han)液(ye)浸渍(zi)所导致的(de)面部、鼻梁上(shang)的(de)勒痕及(ji)(ji)(ji)破溃也称为压疮。这(zhei)是由于皮肤(fu)软组织(zhi)长(zhang)时间(jian)受压,造成局部血液(ye)循环障碍,产生(sheng)缺(que)(que)血、缺(que)(que)氧和营养物质(zhi)缺(que)(que)乏,导致皮肤(fu)软组织(zhi)破溃和坏死(si),形成溃疡(yang)。对于此类创(chuang)(chuang)(chuang)面可直接(jie)涂(tu)抹美宝湿润烧伤(shang)膏。此方法操作简单(dan),既(ji)能(neng)减轻疼痛(tong)又可加快创(chuang)(chuang)(chuang)面的(de)生(sheng)理性修(xiu)复(fu),且(qie)创(chuang)(chuang)(chuang)面愈合后不易(yi)色沉及(ji)(ji)(ji)留(liu)疤。

  面(mian)部(bu)勒痕发紫(zi)部(bu)位、面(mian)颊及鼻梁上的(de)(de)破溃多为较轻(qing)的(de)(de)创(chuang)(chuang)面(mian),可用消毒干(gan)纱(sha)布、干(gan)棉(mian)签(qian)或(huo)干(gan)纸(zhi)巾轻(qing)轻(qing)蘸(zhan)干(gan),直接涂抹美宝湿润烧伤(shang)膏(gao),从而(er)保护创(chuang)(chuang)面(mian)。只要不是污染(ran)的(de)(de)创(chuang)(chuang)面(mian),尽量不使(shi)(shi)用清(qing)水(shui)或(huo)生理盐水(shui)清(qing)洗。即使(shi)(shi)必须使(shi)(shi)用生理盐水(shui)清(qing)洗的(de)(de)创(chuang)(chuang)面(mian),也(ye)需(xu)用消毒的(de)(de)干(gan)纱(sha)布、干(gan)棉(mian)签(qian)或(huo)干(gan)纸(zhi)巾轻(qing)轻(qing)蘸(zhan)干(gan),不建议使(shi)(shi)用其(qi)他清(qing)洗剂、消毒剂(碘酒、碘伏、酒精)、抗生素药膏(gao)等。(来(lai)源:《健康报》 作者:湖(hu)南省人民医院(yuan) 刘小加 欧(ou)阳华伟 黄茜)